Tensión de cuello por mala postura (cervicalgia)
La cervicalgia es el dolor crónico o recurrente del cuello ligado a posturas mantenidas: horas frente a la computadora, el celular o el volante. A diferencia de un dolor agudo por un mal movimiento, suele instalarse de forma lenta y empeora al final del día o tras jornadas largas de trabajo sedentario.
¿Cómo lo tratamos?
La cervicalgia es el dolor crónico o recurrente del cuello ligado a posturas mantenidas: horas frente a la computadora, el celular o el volante. A diferencia de un dolor agudo por un mal movimiento, suele instalarse de forma lenta y empeora al final del día o tras jornadas largas de trabajo sedentario. En tu primera cita evaluamos tu caso y diseñamos un plan personalizado.
Objetivo del tratamiento
Ayudar a reducir la tensión cervical acumulada y mejorar la postura sostenida en tu día a día.
Beneficios
- Ayuda a disminuir el dolor y la rigidez al final del día
- Contribuye a mejorar la postura frente a la pantalla
- Busca reducir el dolor de cabeza de origen cervical
- Está diseñado para fortalecer la musculatura postural del cuello
- Apoya cambios de hábitos ergonómicos sostenibles
Tu tratamiento incluye
- Valoración postural y ergonómica
- Pruebas musculares, ortopédicas y funcionales de columna cervical
- Ajuste quiropráctico cervical según el caso
- Terapia manual y movilizaciones
- Electroterapia y agentes físicos
- Ejercicios personalizados y recomendaciones ergonómicas
Si el dolor aparece tras un golpe o accidente, o se acompaña de pérdida de fuerza, adormecimiento persistente en un brazo o mareo intenso, acude primero a valoración médica.